Descripción
| Título | HABITOS ATOMICOS |
| Código EAN | 9789878222806 |
| Autor | CLEAR, JAMES |
| Editorial | BOOKET |
| Tema | AUTOAYUDA - HABITOS |
HABITOS ATOMICOS
James Clear propone que los grandes cambios no llegan de golpe, sino de la suma de pequeñas mejoras diarias que, con el tiempo, producen resultados notables. A partir de la psicología, la neurociencia y ejemplos de deportistas, empresarios y artistas, explica cómo se forma un hábito y cómo usar ese mecanismo a favor.
Su método se basa en cuatro reglas sencillas para hacer que los buenos hábitos sean evidentes, atractivos, fáciles y satisfactorios, e invertirlas para abandonar los malos. Además, plantea que el cambio más duradero es el de identidad: pasar de querer lograr algo a convertirse en ese tipo de persona. Esta edición en tapa dura es ideal para regalar o para tener en la biblioteca un libro de consulta permanente.
