Descripción
| Título | COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS |
| Código EAN | 9789508523532 |
| Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
| Editorial | ESPASA |
| Tema | AUTOAYUDA - PSICOLOGIA |
COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
La psiquiatra española Marian Rojas Estapé explica de manera sencilla cómo la mente y el cuerpo están conectados y por qué la forma en que interpretamos lo que nos pasa influye directamente en nuestra salud y bienestar. Habla del cortisol y el estrés crónico, de la importancia de la oxitocina en los vínculos y de cómo la actitud frente a la vida puede cambiar nuestra química interna.
Con ejemplos de su consulta y consejos prácticos, el libro enseña a gestionar las emociones, a manejar a las personas tóxicas, a reducir la preocupación y a enfocarse en el presente. Un clásico contemporáneo de la divulgación psicológica, ideal para quienes buscan entenderse mejor y encontrar herramientas para vivir con más serenidad y optimismo.
