Descripción
| Título | ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE |
| Código EAN | 9789505612314 |
| Autor | SEGRELLES, MARTA |
| Editorial | BRUGUERA |
| Tema | AUTOAYUDA - PSICOLOGIA |
ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE
La psicóloga Marta Segrelles, especializada en heridas emocionales y reparación del apego, propone un recorrido amable por la propia infancia para entender de dónde vienen muchas de las emociones, miedos y patrones que se repiten en la adultez. Su idea central es que aquello que se vivió de chica sigue influyendo en cómo una se vincula, se cuida y se habla a sí misma.
Con ejemplos cercanos y ejercicios prácticos, el libro enseña a reconocer esas heridas, a identificar y regular lo que se siente y a convertirse en la adulta que la niña interior necesitaba. Un libro cálido y transformador para quienes quieren sanar su historia emocional y empezar a tratarse con más compasión.
