Descripción
| Título | ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA |
| Código EAN | 9789508523334 |
| Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
| Editorial | ESPASA |
| Tema | AUTOAYUDA - PSICOLOGIA |
ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
La psiquiatra española Marian Rojas Estapé pone el foco en los vínculos y en cómo influyen en la salud física y emocional. Con un lenguaje cercano, explica qué pasa en el cerebro cuando una persona se siente acompañada, el papel de la oxitocina, la manera en que el apego de la infancia marca la forma de relacionarse en la adultez y por qué algunas relaciones desgastan mientras otras hacen bien.
A esas personas que suman, que dan calma y energía, la autora las llama personas vitamina. El libro ayuda a reconocerlas, a cuidarlas y también a convertirse en una de ellas, poniendo límites a quienes resultan tóxicos. Una lectura ideal para quienes quieren entender mejor sus relaciones y rodearse de afectos más sanos.
