Descripción
| Título | COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA |
| Código EAN | 9789501533088 |
| Autor | CARDALDA, ALBA |
| Editorial | VERGARA |
| Tema | AUTOAYUDA - PSICOLOGIA |
COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
Decir que sí cuando se quiere decir que no, aguantar abusos por miedo al conflicto o al rechazo, cargar con favores que nadie agradece. La psicóloga española Alba Cardalda, conocida por su divulgación en redes, propone en este libro una guía práctica para aprender a poner límites sin culpa y sin perder las formas.
Con humor, ejemplos cotidianos y ejercicios concretos, la autora explica por qué cuesta tanto negarse, cómo detectar los vínculos que nos desgastan y de qué manera comunicar lo que necesitamos con asertividad y empatía. La idea de fondo es clara: cuidarse no es egoísmo, sino la base de relaciones más sanas y honestas. Para quienes sienten que siempre ceden y quieren empezar a priorizarse.
