Descripción
| Título | QUERIDA YO, TENEMOS QUE HABLAR |
| Código EAN | 9789878940885 |
| Autor | CLAPES, ELIZABETH |
| Editorial | MONTENA |
| Tema | AUTOAYUDA - PSICOLOGIA |
QUERIDA YO, TENEMOS QUE HABLAR
Elizabeth Clapés, psicóloga española conocida por divulgar salud mental en redes sociales, propone en este libro una conversación honesta con uno mismo. Parte de la idea de que la relación más importante y duradera de la vida es la que cada persona tiene consigo, y que muchas veces es también la más descuidada.
Con un lenguaje cercano, ejemplos cotidianos y ejercicios de reflexión, la autora aborda temas como la autoestima, la autoexigencia, la necesidad de aprobación, los vínculos que lastiman y la manera en que nos hablamos internamente. El objetivo es aprender a tratarse con más amabilidad y a poner límites sin culpa. Un libro recomendado para quienes atraviesan un momento de cambio o desean empezar a quererse mejor, paso a paso.
