Descripción
| Título | ES FACIL DEJAR DE FUMAR SI SABES COMO |
| Código EAN | 9789684134393 |
| Autor | CARR, ALLEN |
| Editorial | RBA |
| Tema | AUTOAYUDA - SALUD |
ES FACIL DEJAR DE FUMAR SI SABES COMO
Allen Carr fue un fumador empedernido durante décadas hasta que encontró una forma de dejar el cigarrillo que luego compartió con millones de personas. Su método no se apoya en la fuerza de voluntad, en parches ni en el miedo a las enfermedades, sino en desarmar las creencias que hacen pensar que fumar da placer, calma los nervios o ayuda a concentrarse.
A lo largo del libro, el autor desmonta una por una esas ideas y explica cómo funciona la trampa de la nicotina, para que el lector llegue al último cigarrillo con alivio y no con sensación de sacrificio. Pide además seguir fumando mientras se lee. Un clásico para cualquier persona que quiera dejar de fumar de una vez y sin sufrimiento.
